Новости

Фитнес на батуте!

Для чего человеку заниматься фитнесом? 

Регулярная силовая нагрузка на организм в первую очередь укрепляет и развивает мышечный каркас человека. Этот видимый и ощутимый результат приходит не один. 

Вместе с ним мы 

— избавляемся от последствий гиподинамии, 

— увеличиваем прирост мышечной массы и уменьшаем жировые отложения, 

— тренируем сердце и сосуды, 

— поднимаем общий тонус организма, 

— повышаем гибкость тела, 

— улучшаем гормональный фон. 

Самый приятный бонус для девушек и молодых людей – это коррекция фигуры. Инструктор в фитнес-клубе помогает правильно распределить нагрузку и прокачать нужные мышцы. если вы занимаетесь фитнесом на батуте, то также должны выбирать упражнения с учетом особенностей своей фигуры и желаемого результата. В этом вам помогут тренеры. 

Легкая походка, грациозность и плавность движений – всё это также результат активной работы нам телом, его совершенствованием. 

Как результат, люди, регулярно занимающиеся фитнесом, становятся более уверенными в себе и привлекательными для противоположного пола. Кроме того, физическая активность провоцирует улучшение гормонального фона: у юношей вырабатываются мужские гормоны, а у девушек – женские. 

Что немаловажно, регулярные занятия спортом приносят человеку радость, помогают бороться со стрессом. А фитнес на батуте ещё и отличное средство против депрессии и плохого настроения – ещё никому не удавалось прыгать на батутной сетке с кислым лицом ?